No nie oglądam wszystkiego, choć to w sumie wiadomo że prawie wszystkie fajne dziuniaki chodzą na siłownię.Noob pisze:To CIę jara? Byłem pewien, że jak będziesz coś wrzucał to raczej to:
http://www.youtube.com/watch?v=B0oVeDXzpdo
I w końcu dojdzie do takiego poziomu, że będzie zasypiał przy pompkachForegin pisze:Nie, no niezle bylo by przed tymi pompkami zrobic troche rozgrzewu, niz od razu tak z lozku na podlogie, i serce do roboty (kiedy bedzie ponad 100 i wiecej). A w ogole, tak serio, dobre podejscie. Po kilku lat bedziesz wykonywac tyle, ze rozpoczniesz z ranka i przedluzysz do obiadu. Zona i goscie beda poczekaly jak dlugo ukonczysz
Nie no celem jest 100lucek pisze:I w końcu dojdzie do takiego poziomu, że będzie zasypiał przy pompkachForegin pisze:Nie, no niezle bylo by przed tymi pompkami zrobic troche rozgrzewu, niz od razu tak z lozku na podlogie, i serce do roboty (kiedy bedzie ponad 100 i wiecej). A w ogole, tak serio, dobre podejscie. Po kilku lat bedziesz wykonywac tyle, ze rozpoczniesz z ranka i przedluzysz do obiadu. Zona i goscie beda poczekaly jak dlugo ukonczysz
Trochę sportu nikomu nie zaszkodziKimkolwiek pisze:Ten facet co uczy robic pompki od 1 do 100 to jakis leszczu. Co to za pompki z zadem w gorze. Robiac pompki zad powinien byc w jednej lini z plecami a nie wypiety w gore. Ja po 0,7 lepiej pompuje. Hopaki ile wy macie lat? Czym tu sie podniecac?
